コーチングへの私の思い☆１．イントロダクション
こんにちは、Madokaです。
残暑厳しいですね。
暑くないと思っても、水分補給し涼しい場所で過ごし、ゆっくり休んで、なんとか乗り越えています。
今回、私はコーチングに関するブログ記事を始めるようと考えました。
自分自身の頭の整理にもなりますし、ホームページを見てコーチングに興味を持たれた方もいるだろうし、クライアントさんに聞かれることもあり・・・といった経緯でブログを書こうと思いました♪
１週間に１回更新しようと考えています。
このブログでは、１２回にわたりコーチングについて私の思いや考え方を書いていこうと思います。
１．イントロダクション
２．コーチングって？
３．コーチングの利点って？
４．コーチングにはどんな種類があるの？
５．成功するコーチングに必要なスキルは何？
６．コーチングにおけるフィードバックの重要性
７．コーチングにおけるコミュニケーションの重要性
８．コーチングにおける目標設定の重要性
１０．コーチングにおけるプロフェッショナルスキルって？
１１．コーチングにおけるクライアントとの信頼関係の重要性
１２．まとめと今後の展望
です。
うーん
なんだか、硬いタイトルですが、うまく伝えられるように工夫します。
では、第１回 イントロダクションです。
私については、ホームページを見ていただければおわかりいただけるかなーと思います✨
もうかれこれコーチングを知って学んでから５年目に入ります！
コーチングは深く知れば知るほど奥が深い。
ゴールはないような気がしている最近です・・・*1
今年はポジティブ心理学のコーチングについて学ぶ機会がありました。
また機会があれば書いていこうかなと思っています。
コーチングって、クライアントさんが目標を達成し、自己成長するために支援するプロセスです。
このブログを通じて、コーチングについての基本的な概念、利点、種類、必要なスキル、フィードバック、コミュニケーション、目標設定、自己啓発と成長、プロフェッショナルスキルの向上、信頼関係などについて書いていきたいと思っています。
こうして振り返ることで自分の認識が深まる！
ではでは
また来週～
*1:+_+
明日の１枚（6/3）
こんばんは
今日はとても良いお天気でしたね。
どんどん暑くなってきて
コロナもそうですが…脱水も気になります💦
こまめな水分補給、大事。
さて
今日はライダー版タロットを使います。
これはいつも使っているカードです。
1番ベーシックで、わかりやすい。
長年使っているから、独特の感覚もあります。
さて
直感で１枚選んで下さい。
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1はPentacles Knight
誠実で慎重なPentaclesのナイト。
大きく物事を変えないで。
いつも通りの生活を心がけてください。
慎重にして○
2はCups1
溢れる喜びを表すCups1
受容力の発揮❗️
心と体が一致しそう。
感情を表現することで共感を得れます。
3はPentacles7
なかなか期待した通りの結果が出ない様子。
考えても答えがでないのであれば、一旦、手放すのも○
誠実に取り組んで。
明日はどんな１日になるのでしょう。
明日、最良の１日になりますように。
明日の１枚（6/2）
こんにちは
相次ぐパソコン＆ネットトラブル…
何か憑いてる？
いや、単にこういうのに疎いだけかな。
人の心やそれを理解するための学びは頑張れるけど、それ以外はなかなか興味がもてなくて…
お恥ずかしい限り…
さて、今回はAnimalタロットです。
これは、ドリーン・バーチューというアメリカのエンジェルレディと呼ばれている凄い方がつくりました。
普通のタロットとの大きな違いは、一般的には、ソード、ペンタクルス、カップ、ワンドと来るのに対し、春、夏、秋、冬と動物との組み合わせです。
なかなか面白い。
もちろん、知った動物はイメージしやすいですが、あまり知らない動物だとイメージしづらいので、そう言った意味ではやりづらいかもしれません。
しかし、カードは可愛いです。
３枚だけですが、お楽しみください。
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1は戦車です。
この馬はアラブの馬です。
荒削りだけど、優雅で、そして知性に溢れています。
溢れんばかりの情熱をもっているので、驚くべきほどのことを成し遂げます。
2は冬1パンダです。
このパンダのカードは、不安定な出来事から始まる可能性を表しています。
しかし、それは最終目的を見極めるために必要な出来事です。
忍耐強く、その意味を考えることで、自分の道が開かれるでしょう。
3は正義
象が正義って、面白いです。
このカードは現在、不安を抱いてる可能性を表しています。
ただ、不安があっても、それを超越するくらいのサポートがありそう。
それは、普段のあなたの行いです。
暖かく、強く、責任感が強く、情に深い…そんなあなたの手助けをしたいと現れる人がいます。
さて、どんな１日になるのやら。
私は、家電屋さんに行って相談でもしてきます！
道が開けるかも〜
最良の１日を❗️
明日の１枚（6/1）
こんにちは
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私は、緊急事態宣言後にデトックスしようと・・・どこか遊びに行ける場所を探していました。
趣味が旅行なので、正直、ステイホームが長引くと辛いかなと感じる今日この頃です。
さて
本日のカードは、アール・ヌーヴォータロットです。
華麗で豪華なこのカードは見ても楽しめるタロットであり、少し私にとっては解釈が難しいカードかもしれません。
タロットには４大元素もさることながら、数秘術やアストロジーなどからの意味合いもあり、意味を丸暗記するのではなく、イラストからのインスピレーションが大事になってきます。
ですので、自分が読みやすいタロットがあり、好みであったり、気分であったりで変わってきます。
皆様も私の解釈をみながら、私はこう感じるけどなーと想いがあれば、それを大事にしてください。
さて、下の写真から１枚選んでください。
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１はCups6
カップ自体は、いろんなものを受け止める器です。
とくに水分は形がなく、感情を現わしていると言えます。
その中でも６は、真心からの愛と喜びを表していますが、この先にも数字が７・８・・・と続くことから、完成ではなく、あくまで途中経過と見ます。
明日は大きな出来事はありませんが、幼いころの思い出や過去の経験から、今を楽しむコツやヒントを得ることが出来そうです。
２はEmperor（皇帝）
皇帝は、地に足をつけて指導力を発揮することを暗示します。
明日は、自尊心を大事にし、こだわりを追求することで、頑張った結果が与えられそう。
ちなみに、タロットの中の大アルカナであるので、大吉！と考えてもいいかも。
地道な努力がキーになります。
３はLovers（恋人）
とても濃厚なキスシーンで・・・ウエイト版タロットとは得られるインスピレーションが変わっちゃうくらい・・・
さておき、恋人のカードは大アルカナであり、おみくじにしたら吉！です。
明日は新しい情報がはいってきそう。
それに対して、論理的な思考は不要。
自分が好きか嫌いか、心地よいか悪いか・・・など、自分の心のままに決断するのが良いです。
また、特に明日の対人関係は、相手をよく知りたいと思う気持ちが大事。
この毎日占い、カウンセラー＆コーチからは少し離れていますが、楽しんでくれている方もいらっしゃるので、もう少し続けてみようと思っています。
実際のセッションでは、カードをみていただき、どのような想いを抱いたかというところから掘り下げていったり、単なる占いでは終わりません。
また占いでも、マイナスからプラスに持っていけるコツをクライアント様と一緒に探しています。
ご興味のある方はお問い合わせください。
明日、最良の１日になりますように。
対面でのセッションやボディセラピーを控えています。
こんにちは。
今現在、コロナでの緊急事態宣言が継続しており
コロナ対策（マスク着用、うがいや手洗い、消毒）をしているものの
感染のリスクを考えると、ボディセラピーや対面セッションなどをご遠慮いただいております。
また再開時にはブログからご連絡をしたいと思っています。
ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。
明日の１枚（5/31）
こんばんは。
インターネットの調子が悪く、アップできていませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ
なので、この時間ですが、本日のカードをご紹介いたします。
本日は、クリスタルユニコーンタロットです。
見てのとおり、パステルカラーのメルヘン♡
とてもじゃないけど、怖いイメージはなく、私のセッションでは若い女性に好まれます。
さて、下の３枚から直感で一枚選んでください。
左から１，２，３となります。
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１はWands10
このカードは少し無茶をしそう・・・な暗示を教えてくれています。
今日はあえて、背伸びしたり、強引な提案は避けてください。
今日はリラックスして、俯瞰して全体をみると良いですよ。
箱庭視点❕
箱庭に自分がいるのを上からみるように、客観的にみてください。
２はWands6
このカードは、今までの努力が報われそう。
「６」っていう数字は１から１０でいうと真ん中の数字で、ちょうど途中という意味もあり、物事が動くことを暗示しています。
ですから、これで満足せずに、未来を見据えて行動した方が良いです。
いつもは引っ込み思案だったのが、今日ばかりは少しの勇気がでそうです。
自分の未来は自分でつかみ取る❕
３はPentacles2
可愛いユニコーンがバランスを取っているのが見て取れます。
絶えず変化がやってくるように、気分もアップダウンしそうです。
コミュニケーションを積極的にとると良いです。
また物事には表裏一体、陰陽という言葉があるように、物事には違う側面もあります。
表面にとらわれないで、その裏も考えてみる必要があります。
さあ、もう今日ですが…
どんな１日になるのでしょう。
最良の１日をお過ごしください！
明日の１枚（5/30）
こんばんは。
今日の明日の一枚です。
今日はArchangelオラクルカードです。
これは、一番最初に手に入れたオラクルカードです。
大天使のオラクルカードで、メッセージがわかりやすいのと、イラストからインスピレーションが湧きやすかったですね。
最近は、違うオラクルに目を移りしたり・・・でも、たまにひいてみたくなります。
さて、下の画像から一枚選んでください。
左から１，２，３です。
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１は大天使サンダルフォン
大天使サンダルフォン
別名：サンドルフォン
人間の時の名前：預言者エリヤ
階級：大天使
守護と役割：音楽を使った癒し、平和、統合、受胎の際に性別を決める
象徴：音楽、オリーブの小枝
光の色：ターコイズブルー
守護惑星：地球
守護星座：魚座
チャクラ：第五チャクラ（のど）、第六チャクラ（サードアイ）
キーワード：音楽
引用：大天使サンダルフォン (Archangel Sandalphon) | Spipedia(スピペディア）
です。
神からの贈り物のカードは、明日は望んでいた贈り物を受け取るでしょうってことですが、人によっては、これが願ったもの？！と思うことも・・・
というのも、「お金が欲しい（今、お金がないから）」「恋人に愛されたい（今は、愛されている自信がないから）」「いつか学校に行きたい（今、行けないか）」といった、望みの裏側には、自分の副音声（二重言語）が含まれている可能性があります。
明日、手に入れたものは本当にあなたが欲しているものでしょうか。
違うと思うなら、自分の思い・認識を再確認し、リセットしたほうがよいのかもしれません。
２は大天使ザドキエル
大天使ザトキエル
別名：サトキエル、ツァドキエル、ヅァディケル、ヅァドキエル、ザキエル、ザダキエル、ジデキエル
階級：座天使（スローンズ）、主天使（ドミニオンズ）、大天使
守護と役割：公平を期す、審判、変容を促す、具現化させる、記憶関する事柄、手放すことのサポート、錬金術、魔法
象徴：紫色と金色と銀色の炎、ナイフ(短剣)
光の色：紫色、濃いインディゴブルー
守護惑星：木星
守護星座：いて座、ふたご座
チャクラ：第七チャクラ(クラウン)
キーワード：公平、高潔、記憶、錬金術
引用：大天使ザドキエル (Archangel Zadkiel) | Spipedia(スピペディア）
です。
このカードは慈しみの心。
少し自分や周りに厳しいのではないでしょうか。
自分や周りに、もう少し柔らかい気持ちになることがポイントです。
例えば・・・
レジに長蛇の列
順番ぬかしをした人にあなたはどう思いますか？
何とも思わない？
厚かましい？
ずるい？
そこに感情が揺れ動くのは、あなたがその行動に意味を持たせるからです。
もしかしたら羨ましいと思っているのかもしれないし
ずるい人は許せないと思っているのかもしれません。
いずれにせよ
他者はある意味自分の鏡です。
周りのどこに感情が揺れ動くのかは、自分のトリセツを知るうえで必要になるでしょう。
３は大天使ラジエル
大天使ラジエル
別名：ラツィエル、スリエル、スルエル、スリイェル、サラカエル、ガリズル
階級：座天使（スローンズ）、大天使
守護と役割 ：宇宙の叡知、宇宙の真理や法則、スピリチュアル、知識、精神世界
象徴：書物、ワンド(魔法の杖)
光の色:レインボーストライプ
守護惑星：天王星
守護星座：しし座
チャクラ：第六チャクラ（サードアイ）
キーワード : 叡知、宇宙の法則、精神世界
引用：大天使ラジエル (Archangel Raziel) | Spipedia(スピペディア）
です。
これは、スピリチュアルな理解というメッセージのカードです。
明日、起こることは起こるべくして起こり、あるべきものはある。
明日、起こること、気づくこと、見ることは、何かのメッセージ。
感性を研ぎ澄ませて。
例えば、これ、何回も聞いたことがある。
これ、何回も考えたことがある。
それらは全てメッセージ。
そのメッセージの意味を考えて。
心に留める事であなたは内なる変化を遂げることができます。
と、なんだか、不思議な世界ですね。
大天使って。
でも、自分の周りが目に見える世界だけではないのではないかって
すごく夢があると私は思っています。
明日、最良の一日にありますように。
